1.-Malaria: Debe hacer todo lo posible para
evitar las picaduras de mosquitos. Si puede, duerma en una habitación con
pantallas en las ventanas y las puertas. Use un mosquitero sobre la cama. Si es
posible, rocíe con aerosol que repele los mosquitos. Cerca del anochecer, use
pantalones de colores claros y camisas con mangas largas. Es importante que se
proteja con un aerosol que repela insectos que no contenga más de un 35% de una
sustancia química que se llama DEET. Evite salir sin protección cerca del
anochecer, cuando, por lo general, los mosquitos están más activos. También hay
medicamentos disponibles para ayudar a prevenir la malaria.
2.-Amibiasis:
- Buen
aseo de manos.
- Evitar
comerse las uñas, ya que la onicofagia facilita el contagio.
- Consumir
alimentos bien lavados y cocidos.
- Beber
siempre agua potable.
- Alimentarse
adecuadamente y en forma balanceada.
- Mantener
la vivienda, los pisos, las paredes y los alrededores limpios y secos.
- Evitar
el contacto de las manos y los pies con la tierra o la arena de aquellos
sitios donde se sabe o se sospecha que existe contaminación fecal.
- Evitar
ingerir alimentos comprados en la calle y lugares con deficientes
condiciones higiénicas.
3.
Toxoplasmosis:
- Use guantes cuando trabaje
en la tierra. Tape los cajones de arena de los hijos cuando no los estén
usando. A menudo, los gatos usan los jardines y los cajones de arena como
cajas de excremento.
- Después de realizar
actividades al aire libre, lávese las manos con agua tibia y jabón, en
especial antes de comer o de preparar la comida.
- Controle las moscas y las
cucarachas tanto como sea posible. Estas pueden propagar tierra
contaminada o heces de gato a los alimentos.
- Evite refregarse los ojos o
la cara cuando prepare la comida y, luego, limpie la encimera.
- Cuando salga a comer afuera,
no coma carne poco cocida.
- Evite comer frutas y
verduras sin lavar.
- Evite beber agua sin tratar,
en especial cuando viaje a países menos desarrollados. También evite beber
leche no pasteurizada (cruda), los huevos crudos o los productos no
pasteurizados.
4.- Enfermedad del sueño:
- Ante todo, no viajar a
países de riesgo.
- Usar ropa que tape la mayor
parte del cuerpo, con colores claros y tejidos naturales.
- Usar un repelente de
insectos adecuado en las partes al aire libre, repitiendo la
aplicación con frecuencia.
- Usar mosquitera para
dormir, asegurándose de que no quedan bichos dentro.
- Usar antimosquitos
eléctricos y otros insecticidas en el dormitorio como complemento.
- La vacuna no es muy
recomendable ya que sólo actúa durante pocas semanas y tiene efectos
secundarios por la toxicidad de los medicamentos que la componen.
1.-Malaria: Debe hacer todo lo posible para evitar las picaduras de mosquitos. Si puede, duerma en una habitación con pantallas en las ventanas y las puertas. Use un mosquitero sobre la cama. Si es posible, rocíe con aerosol que repele los mosquitos. Cerca del anochecer, use pantalones de colores claros y camisas con mangas largas. Es importante que se proteja con un aerosol que repela insectos que no contenga más de un 35% de una sustancia química que se llama DEET. Evite salir sin protección cerca del anochecer, cuando, por lo general, los mosquitos están más activos. También hay medicamentos disponibles para ayudar a prevenir la malaria.
2.-Amibiasis:
- Buen
aseo de manos.
- Evitar
comerse las uñas, ya que la onicofagia facilita el contagio.
- Consumir
alimentos bien lavados y cocidos.
- Beber
siempre agua potable.
- Alimentarse
adecuadamente y en forma balanceada.
- Mantener
la vivienda, los pisos, las paredes y los alrededores limpios y secos.
- Evitar
el contacto de las manos y los pies con la tierra o la arena de aquellos
sitios donde se sabe o se sospecha que existe contaminación fecal.
- Evitar
ingerir alimentos comprados en la calle y lugares con deficientes
condiciones higiénicas.
- Use guantes cuando trabaje
en la tierra. Tape los cajones de arena de los hijos cuando no los estén
usando. A menudo, los gatos usan los jardines y los cajones de arena como
cajas de excremento.
- Después de realizar
actividades al aire libre, lávese las manos con agua tibia y jabón, en
especial antes de comer o de preparar la comida.
- Controle las moscas y las
cucarachas tanto como sea posible. Estas pueden propagar tierra
contaminada o heces de gato a los alimentos.
- Evite refregarse los ojos o
la cara cuando prepare la comida y, luego, limpie la encimera.
- Cuando salga a comer afuera,
no coma carne poco cocida.
- Evite comer frutas y
verduras sin lavar.
- Evite beber agua sin tratar, en especial cuando viaje a países menos desarrollados. También evite beber leche no pasteurizada (cruda), los huevos crudos o los productos no pasteurizados.
4.- Enfermedad del sueño:
- Ante todo, no viajar a
países de riesgo.
- Usar ropa que tape la mayor
parte del cuerpo, con colores claros y tejidos naturales.
- Usar un repelente de
insectos adecuado en las partes al aire libre, repitiendo la
aplicación con frecuencia.
- Usar mosquitera para
dormir, asegurándose de que no quedan bichos dentro.
- Usar antimosquitos
eléctricos y otros insecticidas en el dormitorio como complemento.
- La vacuna no es muy
recomendable ya que sólo actúa durante pocas semanas y tiene efectos
secundarios por la toxicidad de los medicamentos que la componen.
Una buena higiene puede prevenir muchas enfermedades como la Amebiasis. Solo falta educar más a la población para poder reducir algunas enfermedades provocadas por una mala higiene.
ResponderEliminarSaludos!